よくあるご質問

レッスンについて

体験レッスンでやることを教えてください

まず初めに30分ほどカウンセリングでお客様のお悩みや理想とする体をヒアリングし、その後目的に合わせたトレーニングとストレッチを30分程度指導いたします。

 

終わりましたら最後にコースのご案内をさせていただき終了となります。

1回のレッスンは何分ですか

トレーニングとストレッチ合わせて60分です。ご希望によりそれぞれ時間配分が可能です。

筋トレ初心者ですがついていけるでしょうか

当ジムではほとんどの方が筋トレ初心者です。

 

経験豊富なトレーナーがお客様の体力レベルに合わせて丁寧に指導いたしますのでご安心ください。

2ヶ月で10キロの減量は可能ですか

可能です。

 

しかし短期間の大幅な減量はリバウンドの確率が高くなるので長期的なプランを推奨します。

50代でも効果はでるのでしょうか

はい年齢性別は関係ありません。適切なトレーニングと食事管理で効果は出ます。

レッスンに必要な持ち物は?

レンタルウェアシューズタオルミネラルウォーターをご用意しておりますので手ぶらでお越しいただけます。

 

もちろんすべて無料です。

レッスン料について

カード払いは可能ですか

はい。

Visa・Mastercard・American Express・JCB・DinersClub・Discover がご利用可能です。

電子マネーは使えますか

はい。

PayPay・Suica・PASMO・iD・QUICPay・Apple Pay がご利用可能です。

全額前払いのシステムですか

月謝制で全額一括前払いとなります。

食事指導について

具体的にどういった指導ですか

専用アプリに食べた物の写真や内容を記録していただきトレーニング時に記録をもとにアドバイスさせていただきます。

自炊が難しいのですがダイエットは成功できますか

コンビニやお総菜などダイエットに向いた食品がありますのでそれらを活用すればダイエットは成功できます。

施設設備について

シャワー・トイレはありますか

トイレはございますがシャワーはございません。

更衣室や貴重品ロッカーはありますか

更衣室がございます。

 

貴重品ロッカーはありませんがほかの方の出入りはありませんのでご安心ください。

駐車場・駐輪場はありますか

駐車場・駐輪場ともにございます。

詳細はアクセスページをご参照ください。

ドリンクは持参が必要ですか

ミネラルウォーターをご用意しております。

どれだけ飲んでも無料です。

レンタル用品は何がありますか

トレーニングウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーターをご用意しております。

 

もちろんすべて無料です。

子供を連れていってもいいですか

小さなお子様連れの方も大歓迎です。

 

産後ダイエットでお子様連れの方も多くご来店いただいてます。

誰にも知られず通いたいです。可能でしょうか

完全個室プライベート空間の為、人目を気にせずトレーニングが可能です。

予約やキャンセルについて

レッスンの予約はどのようにしますか

ご来店時、専用アプリのチャット、LINE、電話等で予約、予約の変更が可能です。

キャンセルルールについて

当日のキャンセルは原則1回分の消化となります。

 

前日24時までのキャンセルは振替可能です。

休会はできますか?

可能です。特に休会費などはございません。