高柳佳典トレーナー

• 2020年　NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)取得
• 2021年〜　長浜市の体育館の一つのジムで姿勢改善やストレッチ、筋力トレーニング、ダイエット等の指導

みなさま、はじめまして。

タカヤナギ　ヨシノリといいます（文字数長いです）

私は中学・高校・大学と陸上競技に取り組み、

その頃からウエイトトレーニングも行っていました。

大学卒業後は、

一度トレーナーとは無縁の企業に就職しましたが、

学生時代に痛めていた膝が、

筋力低下によって悪化してしまいました。

知識を裏付けるために選んだ道

筋肉をつけること、ダイエットをすることについて調べていく中で、

「信頼性の高い知識とは何か？」を考えるようになりました。

その結果、

トレーナー資格の中でも最も有名なNSCA認定パーソナルトレーナー資格を取得し、

トレーナーとしての道を歩み始めました。

現在は、

身体のコンディションを整える方法や、

効果が出るトレーニングを、

自分自身の身体で検証しながら学び続けています。

私がトレーナーになった理由の一つに、

身近な人たちの「高齢化」があります。

便利な時代になり、

介護やサポートは充実してきましたが、

多くの方はやはり、

• 自分の脚で歩きたい
• 好きな場所へ行きたい
• 物を運び、日常を自分でこなしたい

そう思っているのではないでしょうか。

その鍵となるのが、脳と身体の機能を、いかに維持していくかだと考えています。

私は、ご自身の身体を知り、成長を実感し、

トレーニングそのものを楽しんでいただけるよう、全力でサポートしたいと思っています。

趣味は、景色の良い場所へ出かけることです。

普段は湖岸の風景や夕日を眺めて過ごしています。

以前は数年に一度、

2週間ほど時間を取り、

キャンプ道具を積んだ車で

あえてノープランで北海道を一周する旅もしていました。

ご機会があれば皆さんも是非、

• 「ガソリンスタンドはどこにあるか？」
• 「ガソリン半分切る前に給油！」
• 「日が暮れる前にキャンプ場や人里に着く！」

などに注意しながら自由な旅をしてみてください。

• トレーニングやダイエットに興味はあるけれど、正しいやり方が分からない
• 情報が多すぎて、自分に何が合うのか分からない
• やっているのに、効果を実感できない

そんなお悩みがある方は、

ぜひ一度ご相談ください。

姿勢改善のためのコンディショニング、

体幹トレーニング、ボディメイク、BIG3の指導など、

幅広く対応しています。

パーソナルトレーニングを

塾のような感覚で、長く続けられる場所として、

あなたの生活をより充実させる一つの要素になれたら嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。