伊藤直也トレーナー

経歴

みなさん、こんにちは。

パーソナルジムLife-With 代表トレーナーの伊藤直也です。

私は高校時代にサッカーをしており、今でも体を動かすことが大好きです。

休日にはピエリ守山でフットサルを楽しみ、現在もチームに所属して本気で取り組んでいます。

散歩やドライブに出かけることも多く、

日常の中で自然に体を動かすことを楽しむライフスタイルを大切にしています。

また、食べることも好きです。

職業柄「常にストイック」と思われがちですが、休日には美味しいものをしっかり楽しみます。

店舗近くのメルシーカフェのバスクチーズケーキは特にお気に入りです。

だからこそ私は、

「我慢ばかりの食事」や「無理を続けるダイエット」が、

長く続かないことをよく知っています。

食べたら動く。

楽しんだ分、体を使う。

そんな当たり前だけど続けやすいバランスを、日々実践しています。

これまで私は、短期集中型のパーソナルジムで多くのお客様を担当してきました。

その中で強く感じたのが、

「結果は出たのに、卒業後に続かずリバウンドしてしまう方が多い」

という現実です。

せっかく頑張って手に入れた身体が、

元に戻ってしまうのは、とてもつらいことですよね。

だからLife-Withでは、

一時的なボディメイクではなく、

ずっと理想の身体をキープできることを一番大切にしています。

「続けられない原因」を最初から取り除くことを前提にしています。

パーソナルトレーニングは、特別な人のためのものではありません。

生活の一部として取り入れることで、

体も、気持ちも、日常も変わっていきます。

短期間で終わるトレーニングではなく、

一生付き合える身体づくりを一緒に始めませんか？

みなさんにお会いできるのを、心から楽しみにしています。