尾形めぐみトレーナー

ご覧いただきありがとうございます！

尾形めぐみです。

学生時代はストリートダンスに夢中でしたが、出産するまでは保育士として働いており、トレーニングとは無縁の生活を送っていました。

私は4人の子どもがいます。

出産を重ねるたびに体型は崩れ、くびれはなくなり、お尻は平らに…。

気づけば体脂肪率は30％を超えていました。

そこでダイエットを決意し、食事制限や有酸素運動を取り入れた結果、体重は減りました。

しかし、理想としていた「メリハリのある女性らしい体」とはかけ離れていったのです。

そのとき、「痩せること」と「女性らしさ」は別だと気づき、筋トレを始めました。

なかでも“女性らしさはお尻でつくれる”と知り、お尻中心のトレーニングを継続。

見た目の変化はもちろん、慢性的な腰痛や産後の尿漏れといった不調も改善していきました。

同じように、出産を機に体型や体の不調に悩んでいるお母さんたちの力になりたい。

そんな思いで、一人ひとりのお客さまと丁寧に向き合っています。

「運動したいけど続かない」

「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」

「いろいろ試したけど効果が出ない」

「一時的には痩せても、すぐリバウンドしてしまう…」

そんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度「Life-With」へお越しください！

ダイエット・ボディメイク・体力づくり——

これまでのライフスタイルや、これからの目標によって必要なアプローチは人それぞれです。

お客さま一人ひとりに合わせたサポートで、「なりたい自分」へとしっかり導きます。

女性トレーナーとして、そして4児のママとして、

だからこそお話しいただけること、寄り添えることがきっとあるはずです。

みなさまにお会いできることを、心より楽しみにしています！